Este Batido Mantendrá tu Visión en Forma

Para que nuestra visión funcione adecuadamente, necesitamos nutrirnos de forma correcta, aportando las vitaminas y minerales necesarios para que nuestros ojos rindan al 100%

Hoy en día no es nada extraño que pasemos una gran parte de nuestro día a día delante de pantallas de dispositivos electrónicos. Ordenadores, televisiones, smartphones… junto con el estrés o una alimentación poco saludable, hacen mella en nuestra visión, provocando que nuestra visión vaya disminuyendo con el paso del tiempo.

Nunca unos colores tan brillantes habían ayudado tanto a tu visión

¡Sabe incluso mejor de lo que se ve!

 

Como Preparar un Batido para Tener una visión Perfecta

Como bien sabrás, el consumo regular de frutas y verduras no solo ayuda a tu visión sino que mantiene tu cuerpo y mente en muy buena forma.

Comenzar el día con el batido que te dejamos a continuación es una manera genial de aportar a tu cuerpo los nutrientes necesarios y ayudarte a mantener una visión en perfecto estado.

 Tan solo tendrás que echar todos los ingredientes en una licuadora y darle al on. Fácil, sencillo y sabroso.

Ingredientes

2 tallos de apio (contiene carotenoides provitamina A)

1 zanahoria (contiene carotenoides provitamina A)

1 pimiento naranja (vitamina C)

2 naranjas (vitamina C)

1 remolacha (contiene luteína y zeaxantina)

También puedes agregar la fruta que más te guste, miel o cualquier endulzante natural para mejorar (más) el sabor de este batido.

¡Hazlo a tu manera y cuéntanoslo en Facebook o Twitter!

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